有没有什么歌曲音乐听了有助于睡眠的

s睡眠不好适合听哪些歌曲
　　镇定安神可以听下《春江花月夜》、《平沙落雁》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲，莫扎特的催眠曲等，一般在睡前2-3小时进行，也可以每日2-3次，每次治疗30-60分钟，不宜过长，不宜单一，以免生厌。音量不要过大，以舒适为度，应掌握在70分贝以上，坚持1个月或以上

谁能推荐几首适合在睡觉前听的歌曲
　　01崇拜你刘力扬02忘记你不如失去你杨培安03如果还可以东来东往04下个，路口，见李宇春05映山红黄英06爱不会绝迹林俊杰07漂流瓶DEMO张靓颖08征程王啸坤09公路纵贯线10爱爱爱情庞龙回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o∩_∩o。哈哈

什么音乐有助于睡眠
　　建议不要听流行歌曲，歌词可能会扰乱你的睡眠状态。听=一=听神秘园，或者班得瑞的《迷雾森林》、《春野》、仙境》、《琉璃湖畔》、《微风山谷》、《雾色山脉》等。不过本人还是强力推荐班得瑞的《雾色山脉》，相信你会喜欢的。

有没有睡觉前听的歌让人听了睡的快很柔的得好听
　　以下是一些适合睡觉前听的歌曲推荐：《安妮的小星星》：这首歌曲旋律柔和，歌词温馨，能够帮助人们放松身心，进入梦乡。《大海》：由张雨生。成为了许多人睡前喜爱的歌曲之一。《小幸运》：田馥甄的这首歌曲旋律轻快，歌词温馨，能够带给人们愉悦的心情，有助于放松身心。《演员》。

听着歌睡觉好嘛
　　听着歌睡觉有好有坏，具体取决于歌曲的类型、音量大小以及是否使用耳机等因素。以下是详细的分析：积极影响：改善睡眠质量：听舒缓、轻柔的音乐可以帮助降低血压，促进身体放松，从而提高睡眠质量。缓解压力：音乐能够缓解心情，减轻压力，使得身心更加放松，有助于入睡。促进血液。

谁给我推荐几首睡觉时听得歌一定要好听
　　睡觉不一定听歌曲，听听竹笛名曲别有一番感受的。比如.乱红。在酷我音乐里搜.竹笛乱红.就出来了。希望可以帮到你。

听着歌睡觉究竟好不好
　　影响神经功能：听音乐入睡可能导致神经系统无法得到充分休息，长期下来可能会引起神经衰弱等问题。干扰脑细胞修复：睡眠时，脑细胞需要休息和修复，而听音乐会使得脑细胞处于工作状态，不利于脑细胞的恢复。综上所述，听着歌睡觉既有潜在的好处也有明显的坏处。为了最大化地利用。

晚上睡觉的时候听什么歌好容易入睡
　　以下是一些适合晚上睡觉时听的歌曲，它们以舒缓的旋律和放松的节奏，帮助人们更容易入睡：《Noon》《MerryChristmasMr.Lawrence》《。《学习卡|乘理想之马，挥鞭启程》、《纯音安眠所：失眠还须音乐治》等。这些歌单集合了多种风格的助眠音乐，可以根据个人喜好进行选择。

推荐一些睡觉前适合听的歌曲
　　以下是一些适合睡觉前听的歌曲推荐：《仙境》《寂静山林》《春野》《蓝色天际》《迷雾森林》《日光海岸》《梦花园》《琉璃湖畔》。《melancholy》《撒野治愈版》《春娇与志明钢琴版》《逃不开夏天》希望您能在这些音乐中找到适合自己的助眠曲目，享受宁静的夜晚。

什么音乐最适合睡觉时听
　　Alizee也赢得了M6音乐大奖与NRJ音乐奖所颁发的“法国最有前途新人奖”以及“最佳音乐网站”跟世界音乐奖。2003年最新大碟“MesC。基本上是听一首喜欢一首，呵呵。推荐几首非常喜欢的LoveIsColorBlind，一首经典的R&；B歌曲，FromSarahwithLove，LivingToLoveYou，J。