听音乐可以治疗强迫症吗

强迫症的自我治疗
　　并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强。建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。当有强迫性思考时，你先“再确认。

我强迫症怎么治疗
　　你好，转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟。

强迫症可以自己治疗吗
　　建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。当有强迫性思考时，那是强迫性思考或冲动，且你可以决定quot；不要quot；对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶！

强迫症可以自己治疗吗
　　建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。当有强迫性思考时，那是强迫性思考或冲动，且你可以决定&；quot；不要&；quot；对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶！

治疗强迫症好方法有哪些
　　自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。。

强迫症的治疗是什么呢
　　你好，目前治疗强迫症最主要的方法就是深田疗法，即“顺其自然，为所当为”，不要刻意去在意自己的强迫行为，安排好自己的学习和生活，丰富并。自己觉得强迫症状出现或快要出现的时候，可以找一些其他比较放松的事情做来转移注意力，如自己喜欢的运动、听听音乐、和同学一起出去玩。

强迫症的好治疗方法
　　其实有这病的人，身边的人能给他关怀和理解很重要.你朋友是个处处想完美的人，是个理想主义者.在平时他没有发火时，好好和他谈谈，开导他，让他心胸放宽，让他知道什么事都不是十全十美的.多多让他读些好书来瞧，多多让他听音乐，多多放松心情.其实心理上的病医生还是自已，给他不断的。

我有很严重的音乐强迫症
　　心理治疗强迫症的方法很多。生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都有一定效果

治疗强迫症什么办法最好
　　转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是。