莱美操的音乐哪里可以找到

请问什么比较适合减肥的套餐减肥的运动
　　边放音乐边骑，一首歌一个速度，人体适应一个速度之后骤然加快或者减慢消耗更大能量，如果有爬坡和坐姿冲刺的话更爽，那东西真心是脂肪杀手，不过特别累，我见过每天上一节单车课一个月轻7公斤的…像杠铃操和搏击操还有瑜伽、踏板、莱美操、肚皮舞减肥也不错，但都不如单车课

健身术语BBBPBC等这些缩写都是什么意思
　　如果是团操课的话，bb是指Lesmills莱美的BodyBalance身心平衡课程；BP是指BodyPump杠铃操；BC是指BodyCombat有氧搏击课程；BO。使用新音乐和新套路。穿插着太极的颐养精神，专注于瑜伽的和谐宁静，注重普拉提的刚柔结合，将身体形态和身心健康精心融合。。

健身术语BBBPBC等这些缩写都是什么意思
　　如果是团操课的话，bb是指Lesmills莱美的BodyBalance身心平衡课程；BP是指BodyPump杠铃操；BC是指BodyCombat有氧搏击课程；BO。使用新音乐和新套路。穿插着太极的颐养精神，专注于瑜伽的和谐宁静，注重普拉提的刚柔结合，将身体形态和身心健康精心融合。通过无限拉伸。

bodycombat与搏击操有什么区别
　　bodycombat是属于莱美操中的一种，融合了多种元素，有泰拳啊，跆拳道啊，散打等动作串联在一起，，而且每个季度换新的，动作和音乐都是经过精心的设计和编排，而搏击操。。justboxing这是根据我的健身经验的来的理解，也许回答得不全面。

在室内可以做的运动有哪些
　　健身操：健身操可以很好地锻炼身体的协调能力，同时也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐练习，轻松消耗掉大。可以运用这一脚踏板做些最基本的姿势。搏击运动：搏击操也行。绝对爆汗，跟着莱美搏击操练也不错。以上就是在室内可以做的运动的一。

欧美玩的健美收入从哪里来
　　包括欧美的塌板操\\普拉提\\球操\\动感单车及音乐还有莱美训练体系多谢帮忙

上周在琦健身办了卡想上团操课可是有好多啊不知道怎么选了
　　动感单车课程通常配有激励人心的音乐和教练的指导，能够帮助学员在短时间内燃烧大量的卡路里。瑜伽：瑜伽是一种起源于古印度的身心修。可以尝试动感单车或超级团操课。如果您想要增强肌肉力量和塑形，可以考虑参加莱美的BodyPump或BodyCombat课程。最重要的是找到自己。

大家谈一下对自由套路风格操课的理解
　　目前健身行业的课程有数百种，但是大体上分为俩种，一种是预置套路一种是自由风格。预置套路是设计好的动作与设计好的音乐相结合，套路与音乐三个月一更新，预置套路做的好的例如莱美优点是不需要你去编排动作与音乐，只需要你做=一=个演员就可以了，音乐与动作结合的好；缺点是更。

BODYCOMBAT莱美搏击是什么
　　精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带给您前所未有的体能与精神的挑战；让您随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势，而且越投入。随着音乐随心所欲的进行体能训练，不用担心被对手击倒或者其他运动伤害。YES！融合各种武术精华动作的健身操，除了能减肥、塑形、提高心。

如何当bodypump操课老师
　　这是莱美最新的音乐单。BodyCombat51BODYCOMBATa：GiveMeEverythingSunnyDeeRemix–JasonBorn1b：LoudTechnoposseRemixEdit–BigDiddy2：BarkAtTheMoon–FortifiedPro3：HereTonight–RealityCharmAndSolitude4：AnotherWayToDieDisturbed5。